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La dieta del jamón y el vino tinto

Antes, cuando pensábamos en hacer dieta, lo primero que suprimíamos de nuestra alimentación era el alcohol y las carnes grasas como la del cerdo. Pues ahora no tiene por qué ser así. Rubén Bravo, naturópata experto en Nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad ha creado una dieta basada en el jamón ibérico y el vino tinto que permite adelgazar entre 4 y 6 kilos en 4 semanas dependiendo de las condiciones previas del sujeto, el sexo y Read More...

Cocido de garbanzos con jamón serrano

Hace ya algunos días que no hemos propuesto ninguna receta. Y ahora que estamos en plena época vacacional también mucha gente puede verlo como una oportunidad para empezar a cocinar. Esos días largos  y la vez merecidos días de descanso en casa también resultan muy positivos si van acompañados de deliciosos platos cocinados por nosotros mismos. Y aunque haga calor, también son muchos los que no quieren renunciar a comer de cuchara y de caliente. Para hoy tenemos receta Read More...